Fröbröd  INGREDIENSER 1 dl solroskärnor 0,5 dl linfrö 0,5 dl sesamfrö 0,5 dl pumpakärnor 2 dl fullkorns dinkelmjöl 2 dl kokande vatten 0,5 dl rapsolja Flingsalt och torkade örtkryddor efter din egen smak, tex Franska örter eller timjan o rosmarin. … Fortsätt läsa Fröbröd a la svägerskan Helen med ärtkräm