En god vardagsrätt med mycket grönsaker!
Ingredienser:
1 kg savoykål, fint skivad
1 fänkålshuvud, fint skivad
3 dl grädde
2-3 tsk fänkål, fint mortlad
salt
Ev mjölk och beure manié (pasta av lika delar smör mjöl) om man vill ha det mera såsigt
2 morötter
1 apelsin
1 -2 tsk äppelcidervinäger (Markattans)
salt och peppar
600 gr Lax i bit, fjällad
salt
smör och olja att steka i
Garnera med valnötter, ärtskott och flingsalt
Gör så här:
- Blanda äppelcidervinäger med apelsinsaft och zest, salta lite. Skiva ner moroten med potatisskalare. Låt stå och gotta till sig.
- Salta laxen runt om
- Koka upp vatten med en rejäl nypa salt. Lägg i savoykålen någon minut för att göra lagom tuggmotstånd. Häll av vattnet och kyl ordentligt savoykålen så att den behåller sin spänst och färg.
- Koka ihop grädden så att den blir krämig. (Tänk ju större panna (traktören) ju snabbare går det). Smaka av med fänkålsfrö och salt. Lägg i fänkålen och savoykålen och värm. Om du vill ha den mera krämig eller ”såsig” ta lite mjölk och/eller lite beure manié (smör/mjölpasta)
- Hetta upp stekpannan och lägg i den avtorkade laxen och stek så att skinnet blir frasigt (skinnet blir som chips när du fjällat) och ytan får fin färg.
- Lägg upp på tallrik och garnera med smulad valnöt och ärtskott!
Helena, man blir så sugen på mat och att laga mat när man kommer in hit till dig!!! Fina bilder och bra texter! 🙂
Ha en bra dag!
Tack! Ha en bra dag du med!
Jag ska nu träffa en radiolyssnare som tänker överraska min fröken från ettan som råkar vara på besök i Jämtland idag.
Må så gott också!
Nämen, gud så kul!! Vilken grej! 🙂