Lyckost mig att få chans att inspirera kring mat för Friskis och Svettis många ideella funktionärer.
Jag lovar, det går att laga gott samtidigt som maten är sund för kropp, miljö och plånbok!
Jag inspirerar kring olika smaksättningar, det gröna och goda såser. Lite tips kring prepp och hur du får variation i vardagen tänker jag bjuda på.
Vet du hur många kg ätbar mat som slängs årligen per person i Sverige? Ja enligt WWF så är det 33 kg, otroligt!
Här finns bifogat ett häfte med goda smaksättningar jag bl a kommer att inspirera kring. Varsågod att använda och hitta dina vägar till en glädjefylld stund i köket. Å du, gör som Ingmar Stenmark skaffa dig tur genom träning och bli din egen mästerkock.
Om du vill, skriv ut dubbelsidigt och vik ihop så får du ett häfte eller bara läs.
Smaklig spis!
Helena Helt Enkelt 