Etikettarkiv: soja

Älgtunga asian style

Älgtunga blev ingen favorit hos barnen och inte för min man heller, suck!  Bara tanken att ta vara på alla delar av ett djur gör gott i mig å bara tanken på att det är tunga gjorde denna del oätlig för andra i familjen.

Testade därför tunga med asiatisk smaker och sa inget om vad det var. Då blev det ätbart för de flesta 🙂 Konsistensen på tunga är väldigt mört och mjukt. Barnen beskrev konsistensen som köttigt, smälte i munnen och svårbeskrivligt. Testa själv!

Älgtunga asian style

Ingredienser:
Tunga färdig kokt, i tunna skivor
olja
Köttmarinad:
sojabönspasta
färsk ingefära, fint riven
vitlök, fint riven
sojasås

Risnudlar
groddar (av rädisa om du får tag på så är de smakrika med lite bett)

Grönsaker tunt skurna
Grönsaksmarinad:
sesamolja
socker
soja
vitlök, fint riven
vinäger
chiliflinger

Gör så här:

  1. Blanda ihop köttmarinaden och grönsaksmarinaden
  2. Koka nudlarna
  3. Hetta upp en panna och stek tungan på hög värme. Häll över köttmarinaden över och lägg upp i skål. Blanda i nudlarna i pannan du stek köttet i och rör runt så du får lite färg på nudlarna.
  4. Stek grönsakerna snabbt och häll över grönsaksmarinaden.
  5. Klart att servera!

 

Lämna en kommentar

Under Kött, Recept

Gryta lätt att förbereda

Här kommer en härligt vardagsgryta med mycket smak som du kan förbereda dagen före.

Jag älskade verkligen hemkunskapen på högstadiet. Grunden till denna gryta gjorde vi då den 24 januari för några decennier sedan på Herrskogsskolan i Höga kusten. Istället för äppeljuice eller svartvinbärssaft använde vi då ananas med spad och jag har många recept sparade sedan den tiden. Hemkunskapen är viktigt för det är där ungdomarna lär sig grunden för hur man själv på ett enkelt sätt kan laga bra mat.

Så här gör du:

  1. Strimla rätt fint 1 kg fläskkött tex skinka eller bog
  2. Skiva 1 stor morot tunt skuren i bitar och hacka 2 stora gula lökar
  3. Blanda en marinad direkt i grytan:
    2 dl vardera av  soja, koncentrerad äppeljuice el svartvinbärssaft och vatten
    2 msk tomatpure
    2-3 rivna vitlöksklyftor
    fint riven färsk ingefära
    peppar
    salt
  4. Lägg i köttet och grönsakerna och låt stå över dagen eller natten i kylskåpet.
  5. Sätt på plattan och låt koka ihop ca 30 min.
  6. Smaka av med ev mera ingefära, salt och peppar.
  7. Strö gärna över lite persilja vid serveringen.
    Servera med ris, couscous, bulgur eller potatis.
    Cashewnötter eller rostade solrosfrön samt fint riven vitkål är också gott till

Lämna en kommentar

Under Kött, Recept

Halstrad lax med ingefära, dijonsenap och lök

Här kommer ett super smakrikt recept på lax som nästan är som sashimi. Det enda som behövs är lite planering dagen före!

bild-lax med ingefära o vårrlök

INGREDIENSER OCH GÖR SÅ HÄR:
750 g laxfilé, skinnfri och slaksidan bortskuren
2 msk rapsolja, hetta upp och halstra kort på varje sida
4 msk dijonsenap, bred över hela laxen
cirka 5 cm färsk ingefära, finhackad eller riven, bred över laxen
2 dl lök fint strimlad, purjo eller salladslök, bred över laxen

Linda runt plastfolie och låt stå över natten. 

Sojasås:
1/2 dl japansk soja
3 msk söt soja (ketjap manis, finns i asiatiska hyllan)
2 msk sesamfrön, rostade
½ tsk sesamolja

Gott till är en sallad av kokt potatis, rödlök, spenat och sparris med en senapsvinägrett. Du kanske kan få inspiration av denna bönsallad
(klicka på länken)

Receptet kommer från Mia Gahnes vän som förmodligen hette Johansson

Glad Påsk!

Lämna en kommentar

Under Fisk och skaldjur, Recept