Kategoriarkiv: Recept

Müsli på 2 sätt

När värmen  kommer blir jag så sugen på snabb svalkande yoghurtfrukost med müsli och gärna med fruktsallad vid lunch eller som eftermiddags snacks.

IMG_7337[1]

Här är mitt originalgrundrecept på müsli!

Lägg ut en sträng på en ugnsplåt av:
Havregryn, fibrer
Nötter, hackad tex mandel, hasselnötter, valnötter
Solrosfrö
Rågflingor

Sätt in plåten i 175 graders ugn i ca 15 minuter. Rör då och då!
musli

De sista minuterna lägger du även dit en sträng med:
Krossat Linfrö
Kokoschips

Låt svalna och lägg sedan upp i burk med lock.

Servera med yoghurt, fil, keso och färsk eller torkad frukt, tex tranbär el russin.

****************************************************************
Fick nyligen inspiration  av en vän som detoxat, dvs rensat kroppen med nyttigheter. Detox müsli innebär att all säd tas bort men så gör inte jag eftersom  jag gillar att dryga ut särskilt när det inte påverkar smaken särskilt mycket. Jag gillar knastret (Start liknande)  som blir när man ”grötar” ihop müslin med den torkade och färska frukten). Så här kommer min för i år nya variant med mera nötter och fröer. Lite mer jobb men väl värt mödan!

IMG_7346[1]

Ingredienser:

5 dadlar
1 äpple i bitar utan kärnhus men med skal
1 msk honung
1/2 dl solrosfrö
ev lite kanel el kardemumma

Ca 1 msk olja
Lika delar, tänk strängar på plåten som ovan en dryg dl (Här kan du blanda lite som du vill och öka det du gillar mest):
Hackade  mandlar eller hasselnötter
Pumpakärnor
Valnötter
solrosfrö
Rågflingor
Havregryn

Krossat linfrö
Kokoschips

  1. Sätt ugnen på 150 gr
  2. Mixa i matberedare dadlar, äpple, honung och solrosfrö plus ev smaksättning till en smet
  3. Lägg ett bakplåtspapper på en ugnsplåt med kanter, smörj botten med olja.
  4. Blanda övriga ingredienser (utonm kokos och linfrö)  med fruktsmeten. Bred ut muslin på plåten.
  5. Rosta muslin i ugnen i ca 1 timme, rör då och då. Sista 15 min lägg i kokschips och linfrö.
  6. Sätt ner ugnen på knappt 50 gr och låt stå ytterligare 6 tim, stäng av och låt svalan i ugnen.
  7. Bryt i mindre bitar och förvara i en burk med lock.

Lämna en kommentar

Under Recept, Smått och gott

Hirams Rånäs Räkor

En fantastisk kall räkrätt från min barndom, från en minst lika fantastik matinspiratör Hiram. Hiram heter egentligt Märit Huldt och hade i år firat 104 år.

Hiram, verkade som matjournalist/inspiratör på Svenska Dagbladet från 1955 till 1980. Hon hade är skön inställning till mat som något glädjefyllt att experimentera med och inga exakta recept och delade glatt andras recept. Det ska vara billigt och mat i säsong, man ska ta till vara på allt  och med mycket grönsaker för sin tid.

Hiram var inte bara duktig matlagerska utan även en fantastisk konstnär, se här hennes recept på  Äppelfläsk  och fina illustration:

2016-05-23

Men här den goda räkrätten, där såsen är den som gör det lilla extra!

Ingredienser:
2 dl ris
4 dl vatten
1 kg oskalade räkor

Sallad

Sås:
1½ dl vispgrädde
1½ dl majonnäs
1 dl tomatketchup
1½ tsk curry
1 msk konjak
Salt

Gör så här:
1. Koka riset

2. Blanda det färdigkokta kalla riset med de skalade räkorna.

3. Skölj med kallt vatten formen/arna, antingen en ringform (sockerkaksform) eller flera portionsskålar  och lägg i räkriset i formen. Tryck till så att ytan blir jämn. Ställ kallt.

4. Vispa grädden, blanda i majonnäs och tomatketchup, curry, konjak samt smaka av med salt och peppar. Ställ kallt.

5. Så här långt kan du förbereda rätten. När den ska serveras lägger du ett runt uppläggningsfat/portionsfat ovanpå ringformen/portionsformarna och vänder alltsammans. Tag bort formen.

6. Garnera med sallad

En egen utveckling av receptet som jag gör är att blanda i hälften av såsen i räk- och risblandningen för att få smaken att blomma ut och jag brukar faktiskt göra lite extra av såsen för den är så god.

 

 

Lämna en kommentar

Under Fisk och skaldjur, Recept

Hirams Äppelfläsk

Hiram hade i år fyrat 104 år och var en av Svenska dagbladets matskribenter, en stor inspiration för det enkla i köket, råvaror i säsong och experimenterandet, matglädje helt enkelt.
IMG_14881 [143859]

400 gr Bogfläsk i skivor
2-3 Gula lökar, skivad
3-4 fasta äpplen i klyftor
ströbröd
smör
salt och peppar
buljong

Gör så här:

  1. Platta ut bogfläskskivor, salta och peppra. Doppa skivorna i ströbröd och stek skivorna gyllenbruna.
  2. Stek lökskivorna  goda genomskinliga
  3. Lägg över i trevlig gryta och varva lök, fläsk och äpplen  att servera ur
  4. Vispa ut  skyn med lite hett vatten med 1 buljongtärning och häll över  grytan.
  5. Låt puttra med lock tills äpplena är lagom mjuka i din smak, Hiram säger minst 30 minuter (själv tycker jag de med lite motstånd är godast, men välj själv)
  6. Servera till potatis

Glädje vid din spis önskar Hiram, Märit Huldt!

 

 

 

Lämna en kommentar

Under Kött, Recept

Lägg rabarber på rabarbern

Denna härliga grönsak som växer just nu så det knakar. Vanligast är den att använda i efterrätter så som paj, kaka eller kräm. Med sin underbara syra så förhöjer den många olika rätter och drycker.
Det finns nära på hundra olika sorter och för den nyfikne så tillhör rabarber slideväxter och är därmed släkt med ängssyra.

IMG_7280[1]

Jag börjar nästan alltid säsongen med en klassisk smulpaj gjord på ett smul av:
ca 150 gr smör,
ca 1,5  dl havregryn,
ca 1,5 dl  mjöl, och
ca 1 dl nöt-frö-mandel-blandning
med pytte lite socker.
Smulet strös över en ugnsform med rabarber, socker och lite potatismjöl

Å här kan du hitta en gladiators fin fina syrliga recept där sockret bara återfinns i degen, Johans rabarberpaj.

Har du inte provat råkräm till rabarberpaj så testa gärna, enkelt och helt utan tillsatser, recept här!


bild rabarbermojito


Saft på rabarber är inte bara läskande utan även gott att använda i drinkar där du behöver syrlig sockerlag. Här hittar du två olika saftrecept.

Mojito är så fantastiskt läskande med mynta, bubbelvatten, lite koncentrerad rabarbersaft och en skiva citron, med eller utan ljus rom lika gott beroende av tillfället.

Små rabarberbitar i sockerlag att lägga på en efterrätt, matig sallad eller wok gör vilken rätt som helst ett syrligt lyft. Du  gör det genom att koka upp 1 dl vatten och 1 dl socker. Smaksätt om du vill med stjärnanis, kardemumma, kanel, chili  eller någon god pepparsort. Lägg sedan i skivad späd röd rabarber några minuter. Ta upp ur sockerlagen och låt kallna.

bild-5


Rökt fisk med rabarber i sockerlag på en bädd av färsk vitkål, salladslök och sparris. Serverad med örtfraiche

eton mess med jordgubb o rabarber


Eton Mess med rabarber och jordgubb

Att ugnsbaka rabarber med smör och lite socker (hur mycket beror på hur syrlig raberbern är) ger också ett gott tillbehör till en varmrätt. Ca  5 min i 175 graders ugn.
Här en kreation av Victoria som var med mig i demoköket på Sundsvallsmässan med Myntamarinerad kyckling med rabarberwok, koriandercreme och syrad lök

mynta chili citron marinerad kyckling med rabarber haricotvert wook koriandercreme glödhoppor

Här hittar du några fler tips!

Här inspirerar jag om rabarber på P4 Jämtland, lyssna här, 1,39 in i programmet

 

Lämna en kommentar

Under Matinspiration, Recept, Smått och gott

Nässel- och citronglass med kanderade nötter och flarn

nässel- och citrusglass

INGREDIENSER

Glassen
1 vaniljsstång
1 dl mjölk
2 dl grädde
4 äggulor
1 dl socker 1 citron zest o saft ½ dl torkade nässlor

 

Solrosflarn:
50 gr solroskärnor, rostade och mycket fint hackade
0,5 msk sirap
50 gr smör
0,5 dl socker
1 msk mjöl
1 msk mjölk

Kanderade valnötter:
1 msk socker
2 msk sirap
2 krm salt
100 gr valnötter

Garnera med något grönt blad t ex citronmeliss, mynta eller ätbar blomma viol, gurkört, krasse eller dyl.

GÖR SÅ HÄR:

  1. Gör glassmeten gärna på förmiddagen: Häll mjölk och grädde i en kastrull. Skrapa ur vaniljstången i kastrullen och låt det bli riktigt varmt  utan att koka.
  2. Vispa äggulor och socker poröst/fluffigt i en bunke.
  3. Häll gräddmjölken över äggsmeten. Vispa ihop. Häll tillbaka i kastrullen och värm tills det tjocknar (83 grader). Rör hela tiden så att allt håller samma temperatur.  Var försiktig så att det inte kokar och skär sig*. Ta av kastrullen från värmen och häll över i en ny skål så att smeten inte fortsätter att värmas. Smaka av med torkade nässlor som smulas fint, citronsaft och zest. Blanda ordentligt. Låt glassmeten svalna och ställ den i kylen några timmar för att smaka till sig och svälla.
  4. Gör solrosflarnen: Börja med att sätta ugnen på 175/200 grader i varmluftsugn/vanlig ugn. Rosta solrosfrön och hacka dem sedan så fint du kan. Blanda alla ingredienser i en kastrull. Låt smeten sjuda ihop något.
  5. Klicka ut en knapp matsked på ett bakplåtspapper på en plåt och grädda några minuter. Passa dem hela tiden! Ta ut när smeten flutit ut och är gyllenbruna. Dra av bakplåtspappret på en bänk, låt farnen kallna något. Lyft flarnen försiktigt och rulla dem runt ett skaft på en slev. Låt de kallna lite mera runt skaftet. Tips! Tänk på att inte grädda fler än du hinner rulla innan de kallnar. Börja med att grädda ett flarn.
  6. Kandera valnötterna: Låt ugnen vara fortsatt varm på 175/200 grader. Smält ihop socker, sirap och salt i en stekpanna. Låt koka några minuter. Häll i nötterna när blandningen smält helt.  Blanda och dra av från plattan när alla nötterna blivit blanka.  Ställ in och rosta nötterna i cirka 15 minuter. Tag ut nötterna efter halva tiden och blanda runt. Tag sedan ut nötterna ur ugnen, slå upp på bakplåtspapper och pilla isär. Låt de kanderade nötterna stelna och kallna.
  7. Kör glassen i glassmaskinen, tar ca 30 minuter och servera genast med de knäckiga solrosflarnen och kanderade nötterna.

Glassens hemlighet är att få äggulorna att koagulera, dvs tjockna, genom upphettning. Du ska inte hetta upp den så mycket att smeten skär sig. Det finns olika knep för att hålla koll på när smeten är tillräckligt tjock , antingen via stektermometer,  slevprovet eller rosprovet:

 Digital stektermometer: Smeten tjocknar vid knappt 85 grader. Därför är det viktigt att röra hela tiden så att du har samma temperatur i hela smeten.

 Slevprovet:Då doppar du baksidan av en sked eller en ”slev” i glassmeten och drar en linje med fingret över smeten. Om din linje förblir intakt så har smeten tjocknat tillräckligt, om linjens kanter börjar rinna ihop så är den inte klar.

 Rosprovet: Då doppar du baksidan av en sked i smet, för att sedan blåsa på den. Om smeten börjar vecka sig och bilda ett rosliknande mönster så är den klar, om inte, så får du värma ytterligare.

 När smeten har tjocknat är det viktigt att kyla ner den så snabbt som möjligt. Att hälla i en stor ugnsform brukar hjälpa. Eller göra ett isbad med kylklampar i diskhon och ställ ner skålen där.

 

 

Lämna en kommentar

Under Recept, Smått och gott

Peders renfilé carpaccio

En otroligt god Italiensk lyx med nordiska ingredienser!

Ingredienser:

500 gr filé: ren
en skål senapskål (ruccola) eller kirskål
fin kallpressad rapsolja
svartpeppar
flingsalt
en bra vinäger: hallon, hjortron…*
rostade solrosfrön och pumpafrön
en näve färsk gräslök
1 dl riven Västerbottenost

Gör så här:
1. Banka ut halvfrusna filéer tunt och lägg upp på fyra flata tallrikar
2. Strö över  kålen och de rostade fröna
3. Ringla över rikligt med olja samt vinäger efter smak
4. Salta och peppra
5. Garnera med gräslök och riven Västerbotten

 *Gör egen smaksatt vinäger, enklare än du tror!
Häll över en 0,5 liter vinäger och knappt 1 dl bär.
Ställ in i kylen minst 2 veckor tills den tagit bärets vackra färg.
Om du ställer burken upp och ner kan den stå nästan hur länge som helst (jag hade min senaste sats i 8 mån).
Sila och njuta!

 

Lämna en kommentar

Under Kött, Recept

Jon och Sveins Entrecote med sparris, chimichurri och grillad citron

Några riktigt härliga grill tillbehör: grillade citroner , sparris och schalottenlök. Så toppar du detta med en härlig sydamerikansk grön sås, chimmichurri  

 

800gr entrecote
1 bunt grönsparris.
1 bunt vitsparris
300gr persilja
2 klyftor vitlök
1 st citron (zest och juice)
1/2 chipotle (torkad och rökt chili)
2dl kallpressad rapsolja
2st citroner till grillning
2 st schalottenlökar

Utförande:

  1. Portionera entrecote 180gr per person. Grillas på kolgrill. Till önskad stekgrad, vi rekommenderar medium rare eller medium.
  2. Tillsätt persilja, citroncest/juice, rapsolja,vitlök, chipotle i en foodblender och mixa till en slät massa, smaka av med salt och svartpeppar.
  3. Den vita sparrisen skalas och  kokas med vatten, citron, salt och rikligt med smör tills färdig, ca 4-5min och den gröna sparrisen grillas direkt.
  4. Vänd sparrisen i chimichurrin.
  5. Dela löken i två och grilla försiktigt så att den mjuknar något och grilla sedan hårt.
  6. Dela  i två och grilla citronerna hårt på köttsidan.

 

Servera och njut!

Lämna en kommentar

Under Kött, Recept, Smått och gott

Jon och Sveins Kriek sabayonne med bakade betor, hallon och körvel

20160501_095718149_iOS

En riktigt vuxenefterrätt och jag älskar användningen att kanske inte typiska efterrättsingredienser betor och öl. Körvel ger också en härlig lakrits ton!

 

Ingredienser,4 Pers

2stk äggulor
3msk florsocker
2,5dl kriek of telemark

500gr betor
125gr hallon
1kruka körvel

Utförande:

  1. Baka betorna i förväg  med skal i 180grader i ca 1h. Skala och kyl ner. Skär i önskad storlek.
  2. Bland äggulor och socker i en rostfri bunke och vispa över vattenbad.
  3. Vispa i ca 15min tills såsen blir lätt och fluffig. Smaka av efter behag.
  4. Gå ut och plocka hallon eller köp i butiken. Garnera med körvel och hallon.

Njut!

 

Lämna en kommentar

Under Recept, Smått och gott

Jon och Sveins Chorizo med krabbsallad och picklad senapsfrö

Detta blir det bästa fastfood konceptet ever, så himmelskt gott!!! Hur man kan förhöja, en för mig 80 talsrätts nattamat,   en grillad korv med hela räksallad till något så fantastiskt?  Tummen upp för Jon och Svein!

IMG_7154[1]

Chorizo

Svinekjøtt 500g
Røkt paprikapulver 2ss
Hvitløk
Kokt potet 50 g
Rød chili 1 stk

 

Krabbesalat

Snowcrab 4 ben
Majones 100 gr
Estragon 1 potte
Grönt äpple Granny smith eple 1 stk
Sitron
Salt, pepper
Picklad sennepsfrø (Lake, 1 del edik,2 deler sukker, 3 deler vann +Sennepsfrø)

Fremgangsmåte

Chorizo:

  1. Kvern kjøttet til en jevn farse og tiksett krydder og potet. Farsen stappes deretter i en åletrang tarm.
    Skal du prøve dette hjemme, foreslår vi at du kjøper chorizo och satsa på krabban . Du jan kalle det litt juks.

Krabbesalat

  1. Bland krabbekjøtt, majones, estragon og revet eple. Smak til med sitron, salt og pepper.

 

Picklad sennepsfrø

  1. Kok opp vann, eddik og sukker. Ta laken av platen og tilsett sennepsfrø. La stå i 3 timer.

 

Servera och njut!

Lämna en kommentar

Under Recept

Ugnsrostade morötter med mycket smak

Sötsyrligt med influenser från mellanöstern med spiskummin!

Åhhh jag har hittat en ny favoritkock, Sabrina Ghayour, en underbar kvinnlig kock i London med rötter från Iran som hjälper mig att lyfta blicken till hela Mellanöstern. Här  en variant av hennes goda recept på morötter, perfekt till buffén eller ett gott tillbehör.

IMG_7795[1]

knappt 1 kg morötter, skurna diagonalt ca 0,5 cm tjocka
olivolja
1 ½ rågad tsk spiskumminfrön
salt och  svartpeppar
Dressing:
1 citron saft och zest
3 msk flytande honung
Garnering:
100 g god ost (getost, feta eller annan god ost) riven eller smulad
ev granatäpple
ev  dill eller persilja
ev rostat frö/kärna tex sesamfrö, pumpa eller solroskärnor
  1. Sätt ugnen på 200 grader (varmluft 180 grader). Täck en plåt med bakplåtspapper.
  2. Bred ut morotsbitarna på plåten och droppa över rejält med olja. Strö över spiskummin, salta och peppra generöst och vänd runt med händerna så att alla morotsbitar täcks av olja och kryddor. Rosta dem i ugnen i 25–30 minuter, eller tills de är genomlagade.
  3. Rör samman dressingen. Ta ut morötterna och lägg i serveringsfatet i en hög, droppa dressingen över och vänd försiktigt runt med lämpliga bestick så att morötterna täcks. Rosta dem i ytterligare 8–10 minuter, eller tills de har blivit lite klibbiga.
  4. Ta plåten ur ugnen och lägg upp morötterna på ett serveringsfat. Smula över rikligt med getost . ev dill, persilja,  frö och/eller pumpakärnor

morötter spiskummin citron honung getost dill

Lämna en kommentar

Under Recept